Hallo ihr Lieben! 🙂

Heute möchte ich euch mein neuestes Rezept für ein Peeling vorstellen. 🙂 Dieses habe ich aus verschiedenen Quellen im Internet zusammen getragen. 😉
Seit ich meine Pflegeprodukte nicht mehr fertig in der Drogerie kaufe, sondern selbst mache, kommt es immer wieder vor, dass ich Rezepte und Anleitungen suchen muss, da mir was aus ging. So wie mein Gesichtspeeling jetzt. 😉

Warum Kaffeesatz? Weil dieser sowieso am Wochenende als Abfallprodukt bei uns anfällt. Nach dem Frühstück, in unserer French Press. 🙂 Wieso also nicht weiter verarbeiten? Das ist nachhaltiger und umweltschonend. ❤️

Die Rohstoffe / Zutaten

Im folgenden möchte ich erläutern, wieso die Auswahl auf die folgenden Rohstoffe fiel. Möchtest du direkt zum Rezept? Das kannst du hier.
Bei allen Rohstoffen für die eigene Naturkosmetik sollte großer Wert auf Qualität gelegt werden, daher ist es ratsam auf Bio Produkte zurück zu greifen.

Kaffee

Du kannst jede Art von Kaffeesatz verwenden, solltest diesen aber vor der Weiterverarbeitung trocknen, um Schimmelbildung zu vermeiden. Zum trocknen des Kaffeesatzes diesen einfach auf einem Backblech verteilen und bspw. an einem sonnigen Ort lagern. Schneller geht dies in der Mikrowelle oder dem Backofen, dazu reichen wenige Minuten aus.
Ich habe den Kaffeesatz einfach bei Zimmertemperatur auf dem Backblech über Nacht in der Küche liegen und trocknen lassen. 🙂
Du kannst aber auch trockenes Kaffeepulver verwenden (also unbenutztes), das hat den Vorteil, dass noch mehr Koffein enthalten ist, als im Kaffeesatz nach dem Frühstück. 😉

Das im Kaffee enthaltene Koffein wirkt straffend, entwässernd und durchblutungsfördernd auf der Haut. Es hilft dabei, angestaute Flüssigkeit abzutransportieren, daher wirkt die Haut direkt straffer. Außerdem hat Koffein einen belebenden Effekt, sodass der Teint frischer und strahlender wird. Durch seine durchblutungsfördernde und entschlackende Eigenschaften wird es auch gern gegen Augenringe oder Cellulite verwendet.

Olivenöl

Beim Ölanteil kann man auf die Wirkstoffe des Öls achten, hier kannst du also nach deinen Hautbedürfnissen variieren. 😉 Olivenöl bietet sich bei trockener, reifer und rissiger Haut an. Mandelöl eignet sich für alle Hauttypen und sehr empfindliche Haut. Sonnenblumenöl wird gern bei fettiger Haut, normaler Haut und Mischhaut verwendet. Auch Kokosöl findet sich in der Grundausstattung vieler Haushalte und ist hier durchaus geeignet, es findet Verwendung bei trockener, rissiger und reifer Haut.
Alle Öle wirken sehr pflegend auf die Haut, machen sie geschmeidig und schützen sie vor dem Austrocknen. Also ideal zum Peeling.

Honig

Honig wirkt bekanntlich antibakteriell und beruhigend auf die Haut. Zusätzlich glättet er die Haut von außen und wirkt entzündungshemmend, desinfizierend und heilend. Seine durchblutungsfördernden Eigenschaften halten die Haut elastisch und geschmeidig. Er hinterlässt ein tolles Hautgefühl und riecht zudem noch sehr gut. 😍

Warum ein Peeling?

Unsere Haut erneuert sich in regelmäßigen Abständen (ca. alle 28 Tage) und stößt dabei alte abgestorbene Hautschuppen ab. Durch ein Peeling unterstützen wir unsere Haut damit. 🙂 Dabei geht es nicht nur um die Haut im Gesicht, sondern am ganzen Körper. 😉

Ein Peeling ist exfolierend und trägt mit sogenannten Schleifkörperchen alte Hautschüppchen ab. Dies fördert die Zellerneuerung, wodurch sich die Haut nach einem Peeling sanfter und geschmeidiger anfühlt. Anschließende Pflegeprodukte werden von der Haut besser aufgenommen, sie wird besser gepflegt und strahlender. Regelmäßige Peelings können das Hautbild verbessern und die Haut sanfter machen.

Viele Peelings und Rezepte nutzen Zucker oder Salz als Schleifkörperchen um die Hautschuppen effektiv abzutragen. Ich persönlich bevorzuge aber sanftere Varianten, wie in diesem Fall mit Kaffeesatz. Dieser reicht als Peeling vollkommen aus und ist für empfindliche Haut wie die meine, die definitiv mildere Alternative. 😀

Empfohlen wird mindestens ein Peeling pro Woche für Gesicht und Körper, maximal zwei Peelings. Bei empfindlicher Haut sollte man seine Haut aber seltener peelen, es hängt also auch vom Hauttypen ab. Dies kann man nur über ausprobieren für sich selbst herausfinden, deine Haut wird dir zeigen was ihr gut tut und was nicht. 🙂

Warum Selbermachen?

Selbstgemachte Kosmetik ist nicht nur umweltschonender, da wir uns hier Plastikverpackungen sparen können. Wir wissen auch was in unserer Kosmetik alles drin ist und was eben nicht. In herkömmlichen Peelings aus der Industrie sind die Schleifkörperchen in Peelings nämlich gern aus Plastik, dem sogenannten Mikroplastik! 🙁 Durch selbstgemachte Naturkosmetik können wir also solch schädliche Inhalte meiden, genauso chemische Zusätze oder andere bedenkliche Inhaltsstoffe. Außerdem können wir an Abfall und Geld sparen und hinterlassen durch das Upcycling von Lebensmitteln einen grüneren Fußabdruck. ❤️

Das Rezept – Kaffee Peeling

Kaffee – Peeling

super einfaches & anregendes Peeling, auch als Maske nutzbar

vegetarisch

simpel

Gesicht

Körper

4

Portionen

10 min

Zubereitung

3

Zutaten

wenige Tage

Haltbarkeit

Zutaten

• 2 EL Kaffeesatz
• 2 EL Olivenöl
• 2 EL Honig (flüssig)

Zubereitung

1. Den Kaffeesatz trocknen (zB. auf einem Backblech über Nacht)
2. Honig hinzugeben
3. Öl hinzugeben (das von dir, für deine Bedürfnisse ausgewählte)
4. alles gründlich vermengen – bis eine homogene Masse entsteht
5. fertiges Peeling in ein verschließbares Glas abfüllen (zB. ein Marmeladenglas)
6. Glas beschriften (Zutaten, Herstellungsdatum, Haltbarkeit)

Tipps & Tricks

Das Peeling direkt verwenden und aufbrauchen oder im Kühlschrank lagern und innerhalb weniger Tage aufbrauchen. Die oben angegebene Menge reicht eher für das Peeling im Gesicht, als am gesamten Körper. Für ein Körperpeeling die Mengen am besten verdoppeln oder verdreifachen (ausprobieren).

Kaffee – Maske

Im Rezept wurden alle Zutaten zu gleichen Anteilen gemischt. Du kannst aber auch weniger Öl verwenden damit das Ganze weniger fettig und die Masse dicker wird. So erhälst du eine festere Konsistenz, welche für eine Maske idealer ist. 🙂 Oder du probierst einfach etwas herum und findest so die für dich angenehmste Konsistenz deiner Maske. 😉

Die Anwendung

Nutzt du das Peeling im Gesicht, dann am besten über einem Waschbecken anwenden, da es tropfen kann. 😉 Nutzt du es am ganzen Körper, empfiehlt es sich direkt in der Dusche oder Badewanne zu verwenden. Egal wo du es verwendest, du solltest deine Haut vorab reinigen. Anschließend die gewünschte Hautpartie sanft und in kreisenden Bewegungen mit deinem selbstgemachten Peeling einreiben und mit lauwarmen (nicht heißen) Wasser gründlich abspülen.
Nutzt du das Rezept als Maske, dann trage die Masse auf dein Gesicht und deinen Hals (wenn du das magst) auf. Spare dabei deine Augen- & Mundpartie aus. Mache es dir für ca. 15 Min gemütlich und genieße die Zeit für dich. 🙂 Anschließend auch hier alles mit lauwarmen Wasser abspülen und den peelenden Effekt des Kaffees nutzen. ❤️ Hier auf die Augen achten, dass nichts hinein gelangt und etwas Geduld haben, es dauert alles gründlich ab zu bekommen. 😉
Nach dem Peeling die Haut mit einem Pflegeprodukt verwöhnen, wie einer Creme. Die Haut kann dank des Peelings die Pflege besser aufnehmen.

Die geschätzte Haltbarkeit

Da zum zwar trockenen Kaffeepulver Öl und Honig hinzugefügt wurden, hält sich das Peeling nur wenige Tage und sollte in dieser Zeit kühl gelagert werden. Ich lagere meine zweite Portion des Peelings im Kühlschrank und habe es auf 5 Tage Haltbarkeit geschätzt. Daher mein Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) vom 06.03.2020 auf meinem Etikett. 🙂 Ich versuche es aber eher aufzubrauchen. Meine erste Portion habe ich direkt am Herstellungsdatum dem 01.03.2020 (PD auf meinem Etikett, für production date) verwendet. So konnte ich mit den Zutatenmengen herum probieren und habe direkt meine zwei Peelings für eine Woche.
Da wir zu zweit sind und mein Freund gern alles mit verwendet reicht das Ganze für uns beide für zwei Gesichtspeelings in einer Woche, daher 4 Portionen. 😀

Fazit

Ich habe zwar sehr empfindliche Haut, dennoch versuche ich ein bis zwei Mal pro Woche ein Peeling zu machen. Im Gesicht, als auch am gesamten Körper. 🙂 Meiner Haut tut die Unterstützung beim Abtragen der abgestorbenen Hautschüppchen sehr gut. Außerdem sieht meine Haut ohne ein regelmäßiges Peeling aus, als würde sie sich schälen. Und ich liebe das Gefühl meiner Haut nach einem Peeling, sie ist anschließend super weich und geschmeidig. ❤️
Dies sollte aber jeder für sich selbst herausfinden. 🙂

Hier noch einmal die Anleitung, veranschaulicht in Bildern. 😀

Ich hoffe meine Anleitung und das Rezept gefallen euch, die Tipps waren hilfreich und ihr hattet Spaß beim lesen. 😀
Gern könnt ihr eure Meinung oder Änderungsvorschläge zum Rezept da lassen. Probiert es doch mal aus und genießt es! Eure Haut wird es euch danken. 🙂

Eure Ani